什么是血糖？

血糖是人体营养和能量的主要来源，并在许多方面发挥重要作用。血糖来源于食物中的碳水化合物，被消化和吸收后，会被运送到血液中，被身体使用作为能量。血糖还提供能量给脑部，脊髓和其他器官，对于激活神经元也很重要。

血糖受到胰岛素的调节，胰岛素是肝脏，肌肉和脂肪细胞产生的激素，它可以促进胰腺释放血糖。胰岛素在适当的水平上能够抑制葡萄糖的生成，也可以促进葡萄糖的消耗。当血糖水平过高时，胰岛素的释放会减缓，而血糖水平过低时，胰岛素的释放会加快。

血糖水平过高或过低都是不健康的，许多糖尿病患者会受到血糖水平不正常的困扰，因此，糖尿病患者应该定期检测血糖水平，并通过遵守诊断给出的饮食和运动建议来控制血糖水平。

此外，建议健康人群定期进行血糖水平检测，以防发现血糖异常可能对健康带来的危害。