坐月子期间洗澡要注意什么？昆明好的月子中心 昆明麦兰月子

坐月子洗澡要注意洗澡的时间，产后汗腺活跃，产妇大量出汗，乳房淌奶，又有恶露排泄，全身发黏，各种味道夹杂在一起，自己闻着就非常难受，如果1个月都是这种状态，孕妇肯定会难以忍受。

产妇虚弱的身体给细菌入侵创造了很好的条件，月子里需要比平时更讲究卫生，所以月子里是可以适当洗澡的。坐月子洗澡要注意，产后不要立即洗澡，体力不支很容易发生晕厥的现象。一般顺产后7天，身体没有异常情况，就可以洗澡。

如果还觉得身体虚弱，建议先不要洗澡，待体力恢复后再洗。产后洗澡和平常是不同的，月子里洗澡要讲究快，每次洗澡时间不宜过长，要速战速决，最好控制在10分钟以内，以免受凉感冒。即使在炎热的夏天，产妇也要注意不能洗冷水澡，应采取淋浴或擦浴，不可盆浴洗澡，洗澡后脏水进入阴道里，很容易导致感染。

洗澡的时候，浴室的温度一定要合适，室温以34℃-36℃，水温以45℃左右为宜，冬天浴室的温度也不宜过高，以免产生大量水蒸气而导致缺氧，洗澡前还要避免空腹。

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